D’où vient la luminothérapie ?

Les premières recherches concernant les bienfaits de la luminothérapie datent de la fin du XIXe siècle. Les pays nordiques, notamment le Danemark, furent les premiers à s’intéresser au pouvoir thérapeutique de la luminothérapie dans les années 1900.

Il faudra néanmoins  attendre l’année 1984, grâce aux recherches du docteur Norman E Rosenthal, chercheur  au National Institute of Mental  Health (États-Unis), pour que la luminothérapie soit reconnue comme traitement lors des troubles de l’humeur apparaissant en hiver et disparaissant en été. Ces troubles communément associés à la « dépression saisonnière hivernale »  se caractérisent  le plus souvent par un manque d’énergie, une perte de vitalité, l’absence de motivation, une baisse de moral…

Par la suite, la psychologue et docteur en médecine expérimentale Marie-Pierre Lavoie poursuivra les études au Canada et  développera l’usage thérapeutique de la luminothérapie.

En France, l’installation des premiers sanatoriums mettent  en évidence l’action bénéfique de la lumière solaire.  Mais il faudra attendre l’année 2005 pour que la luminothérapie soit considérée comme base de traitement dans d’autres domaines tels que les troubles du sommeil.

Aujourd’hui, Gérard Pons spécialiste de la chronobiologie et de la luminothérapie participent activement à l’essor de la luminothérapie en France.